Loading...
Knætræning 2018-12-12T16:49:39+00:00

Knætræning

Holdet kan benyttes af dig der enten ønsker at forebygge, styrke eller genoptræne. Selvom navnet er “knæhold” kan hofte og ankel problematikker ligeledes have gavn af den specialiserede træning. Træningen vil indeholde styrke, koordination og balance. Samtidig vil der være fokus på at der er en funktionel tilgang i øvelserne til de daglige udfordringer. Konceptet tager udgangspunkt i GLAD konceptet, som vi i FysioDanmark Helsinge har valgt at tilføje yderligere funktionelle træningsøvelser.
Træningen instrueres af vores fysioterapeuter i Team UE. De har erfaring og ekstrauddannelse inden for både behandling og træning af problematikker omkring ankel, knæ og hofte.
Træningen vil foregår som holdtræning, men med fokus på den enkeltes funktionsniveau og behov.

Max 10 deltagere

UGEPLAN
PRISER