Loading...
Balancetræning 2018-12-12T16:45:18+00:00

Balancetræning

Er du udfordret på balancen i din dagligdag eller har en neurologisk sygdom, der udfordrer balancen, så er balanceholdet lige noget for dig. Risiko for fald øges med alderen, og det er derfor vigtigt at bibeholde en god balance for at kunne reagere i eventuelle falde situationer.

På holdet bliver der arbejdet med styrke af de store muskelgrupper samt din balance i forskellige tænkelige situationer fx. stående på balancepude, kast bold til hinanden, gående over en forhindring o.l. Du vil blive udfordret både i din balance, styrke og kognitivt.

Kriterier:

Klienter, der har problemer med balancen og er faldtruede. ( max 2 deltager per hold som kan bruge brikse).

Max 10 deltagere

UGEPLAN
PRISER