Holdplan 2020-09-17T15:37:15+00:00

Holdplan

TRX træning i FysioDanmark Helsinge

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
6.30–7.15 TRX Morgen TRX Morgen TRX Morgen
8.00–9.00 TRX Ryg TRX Morgen Intensiv
9.00–10.00 TRX Basis
10.15–11.00 TRX Basis TRX Basis
16.15–17.15 TRX Pilates
16.30–17.15 TRX Yoga
17.00–18.00 TRX Basis TRX Basis
17.15–18.15 TRX Funktionel
17.30–18.30 TRX Aften Intensiv
18.00–19.00 TRX Aften Intensiv TRX Cardio

TRX holdene undervises af erfarne instruktører, der tilretter din teknik, ligger alsidige programmer og udvikler dig.

Er du nybegynder, er det bedst at starte på grønne basis hold.

Vi anbefaler, at du træner minimum 1 til 2 x ugtl. Efter 3 – 4 uger er du klar til at deltage på resten af holdtilbuddene.

De røde hold er til dig der har været gennem et basisforløb på minimum 3 – 4 uger.

De lilla hold er der hvor der sættes ekstra krav til fysikken og deltagelse forudsætter basiskundskab.

Deltagelse på holdene kræver klippekort eller medlemsskabet All inclusive.

Tlmelding sker på appen Sportsolution