TRX Basis

Dette er det ideelle hold, de første gange du er til TRX. Her lærer du, hvordan du bruger TRX Suspension Traning til funktionel styrketræning - du lærer en række grundlæggende øvelser, og hvordan du justerer belastning og intensitet i øvelserne.

Træningen er af 1 times varighed samt 45 minutter ved morgenbasis hold.

Holdfarve