Funktionel træning 1

Her træner alle individuelt udefra sine egne øvelseprogram med vejledning af fysioterapeut. Vi arbejder udfra patientens specifikke behov med fokus på kondi, styrke, balance og/eller bevægelighed.

Mål med træningen er, at hver individ udefra egen målsætning skal vedligeholde og/eller forbedre sine svage sider og på denne måde bibeholde en aktiv og funktionel hverdag.

Kriterier:
Skal kunne klare at lave egne øvelser sammen med andre mennesker i lokalet under vejledning af fysioterapeut. Skal have behov af at træne kondi, styrke, balance og/eller bevægelighed. Patienter over 65/70 år. 30 minutter. Vederlagsfri eller selvbetaler. Max 8 deltager.