Bassinhold

Bassinholdet er et hold for alle der kunne have interessen. Bassinet er ca. 34 grader varmt og godt til mange forskellige diagnoser som f.eks. Artrose eller leddegigt. Fordelen ved træning i vand er at der er nedsat vægt på leddene under vandet hvilket giver bedre mulighed for træningen uden fuld vægtbæring. Samtidig kan varmen fra vandet virke afslappende, blødgørende og smertestillende.

Bassinholdet varetages af vores fysioterapeut David, der har erfaringer med bassintræning fra sin tid i Esbjerg.

Bassin træningen er forskellig fra gang til gang og består både af konditionstræning, styrketræning og balancetræning.